Blog | Centro de Yoga La Rueda

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¿Por qué es tan beneficiosa la MEDITACIÓN CREATIVA?

La meditación creativa contiene herramientas concretas y prácticas que con cuidado y precisión apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, el canto de mantras, mudras y el enfoque visual.

Shiva, el danzarín

Shiva es el danzarín cósmico. Nataraja representa lo divino, porque en la danza, el ser creado es inseparable de su creador. De manera similar, el universo y el alma no pueden ser separados de Dios.

El diafragma: ¿conocés este poderoso músculo?

Es considerado el segundo corazón ya que al igual que este, es uno de los músculos más poderosos y activos del cuerpo. Es el principal músculo en el mecanismo respiratorio.

Ejercicios para liberar el diafragma

Conociendo ya la gran importancia de este poderoso músculo es importante contrarrestar los efectos del stress y las tensiones diarias que afectan al diafragma. Aprendé más!

El trabajo con pelotas: Esferodinamia

La Esferodinamia es una técnica que se practica sobre pelotas de diferentes tamaños y que brinda múltiples beneficios. Dirigida especialmente a la corrección postural.

Recetas deliciosas de remolacha fermentada

Alimentación Conciente.
Recetas fáciles para incorporar la remolacha en tu mesa.

Los pies “nadie puede llegar al cielo sin cimientos sólidos”

Los pies don la base de nuestro cuerpo y los cimientos de nuestra postura.

Luna Llena en Leo

La luna llena en Leo nos invita a enfocarnos en nuestro sentido de identidad. La energía leonina impregna la instancia en la que nos volvemos autoconscientes. El disfrute de la sensación plena de ser, de existir, de estar aquí y ahora, alimenta el anhelo de irradiar esto que somos. Aparece la necesidad de ser reconocid@s […]

Luna Llena en Cáncer

Cómo relacionarnos positivamente con nuestro mundo emocional El pasado domingo 23 de diciembre tuvo lugar nuestro encuentro mensual de Meditación de Luna Llena.Nos reunimos en círculo, en un grupo numeroso y comprometido, para abrirnos a las oportunidades que nos trajo el plenilunio en Cáncer. La Abuela Luna nos dejó el regalo de su luz amorosa […]

Asanas, beneficios de las posturas

Las asanas se basan en las tres posturas humanas básicas: de pie, sentados o tendidos. Pero no son una serie de movimientos que debamos seguir mecánicamente, si no que tienen una lógica que tenemos que interiorizar.

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