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Kitchari: receta ideal para este otoño

En estos días estamos observando como de a poco el otoño empieza manifestarse. Te invitamos a preparar una receta ayurvédica ideal para esta estación.

Otoño & Ayurveda

En otoño, las rutinas, la buena nutrición, la sensación de estabilidad, mantener al cuerpo hidratado, nos darán equilibrio. Vata cuando esté equilibrado, es entusiasta, creativo, flexible, emprendedor, usemos estas fuerzas a nuestro favor!

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