Kundalini Yoga | En Centro de Yoga La Rueda

Kundalini Yoga

Miércoles 19hs y Domingo 10hs
Con Andrea Espinosa

Kundalini Yoga es una ciencia milenaria originaria de la India donde se aplican Hatha Yoga (posturas o asanas), Mantra Yoga (repetición de mantras), Raja Yoga (meditación),unidos por el arte de la respiración o pranayama para “despertar” al practicante a un estado de plenitud.

La respiración conciente profunda nasal de Kundalini Yoga permite desarollar la capacidad de manifestar toda la creatividad de manera conciente y libre.

Kundalini Yoga vigoriza el sistema nervioso central desde la base de la columna hasta los centros superiores: cerebro y glándulas. Cuando ambos centros se activan la energía se une para crear un movimiento o flujo del fluido espinal. Cuando hay un flujo abudante, nuestra mente se libera de su “larga siesta”.

La práctica nos hace conscientes de nuestra relación finita con el infinito.

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