Meditación Creativa | En Centro de Yoga La Rueda

Meditación Creativa

Miércoles 20.30hs
Con Ethel Cirnigliaro

La Meditación Creativa es una técnica muy eficaz para reducir la activación fisiológica que aparece en los estados de ansiedad y, de este modo, lograr un estado de relajación. Durante ésta práctica se abordan estados de interiorización a través de la música y el canto de Mantras.

La Meditación Creativa contiene herramientas concretas y prácticas que con cuidado y precisión apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, mudras y el enfoque visual.

Entrada libre y gratuita.

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