Clases de Yoga Fuerte | Centro de Yoga La Rueda

Yoga Fuerte

Lunes 10hs, Martes 19hs, Jueves 11hs y Viernes 10hs | Clase online por Zoom
Con Santiago Rebotaro

Yoga Fuerte es una práctica que entrena tu fuerza de voluntad a través de posturas realizadas sin esfuerzo y con máxima elegancia. Cada fibra del cuerpo logra posicionarse en el lugar justo para producir efectos precisos en determinadas glándulas y sistemas.

Es un estilo de Hatha Yoga donde el cuerpo trabaja dinámica y fluidamente combinando fuerza muscular, cierres energéticos (bandhas), gestos con las manos (mudras), concentración en todo momento (dharana) con la atención y control constante en la respiración (pranayama).

Genera cambios a nivel físico, mental y espiritual de manera inmediata debido a la gran movilización de energía. Es un maravilloso trabajo físico a nivel muscular, logrando fortaleza en todo el cuerpo. La sangre fluye armónicamente por todo el cuerpo, eliminando las toxinas acumuladas. La mente se concentra en el presente. El espíritu del practicante se regocija por la sensación de bienestar general.

La práctica regular ayuda a elevar la autoestima y la confianza en sí mismo, mejorando el estado físico y mental.

Te compartimos algunos de los beneficios de esta práctica:
▪️Refuerza el sistema Cardiovascular
▪️Mejora el intercambio gaseoso
▪️Equilibra el sistema endócrino
▪️Potencia la fuerza de voluntad
▪️Otorga alegría
▪️Genera pensamientos nobles

Las clases se transmiten por Zoom por profesores comprometidos con la enseñanza:

Lunes 10hs
Martes 19hs
Jueves 11hs
Viernes 10hs

No se necesita conocimiento previo ni existe límite de edad para comenzar. Podés elegir y combinar entre distintos tipos de clases, días & horarios. Y además, todas las clases quedan grabadas por 7 días, para que las puedas hacer o repetir cuando quieras

Pack libre mensual de $1.600

Consultá la grilla completa de horarios.

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