Yoga Restaurativo | Centro de Yoga La Rueda

Yoga Restaurativo

Lunes 19hs | Clase online por Zoom
Con Soledad Granito

Yoga Restaurativo es una práctica terapéutica apta para cualquier persona sin importar la edad ni la condición física. Se trabaja mediante la ejecución de posturas destinadas a restaurar y fortalecer todo el sistema osteoarticular de una manera fácil, sencilla y posible, respetando los límites del propio cuerpo.

Dicha práctica contempla los movimientos básicos de la columna, el control de la respiración y la concentración profunda.

Te compartimos algunos de sus beneficios:
▪️Incrementa la energía vital
▪️Libera el estrés emocional
▪️Otorga sensación de libertad y alegría
▪️Ayuda a conciliar el sueño
▪️Equilibra las energías de los hemisferios cerebrales

Las clases se transmiten por Zoom por profesores comprometidos con la enseñanza los días lunes a las 19hs.

No se necesita conocimiento previo ni existe límite de edad para comenzar.

Consultá la grilla de horarios.

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