Yogaterapia | En Centro de Yoga La Rueda

Yogaterapia

Martes y Jueves a las 14.30hs
Con Ethel Cirnigliaro

Es la rama del Yoga dedicada a la prevención, recuperación y curación de enfermedades físicas, psíquicas y emocionales. Se trabaja a partir de la práctica de la Respiración Profunda Consciente, concentración, meditación y visualizaciones logrando la conexión mente-cuerpo-emociones.

Según las necesidades del alumno, se trabaja con elementos facilitadores como esferas, aros, varas, ladrillos, bandas, cajones, mancuernas, etc.

Yogaterapia es un excelente método para eliminar el estrés y lograr equilibrio emocional, ecuanimidad y desapasionamiento mental. Ayuda a erradicar los miedos y eleva la autoestima. Desarrolla la fortaleza interior eliminando la angustia y la depresión. Actúa directamente sobre las glándulas endócrinas, equilibrando todo el funcionamiento hormonal.

  • Relaja el corazón, mejorando el proceso circulatorio
  • Aumenta la capacidad respiratoria, expandiendo la masa pulmonar
  • Favorece la digestión, mejorando la eliminación
  • Flexibiliza la columna vertebral, corrigiendo la postura
  • Tonifica la musculatura de todo el cuerpo
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Actúa sobre el páncreas, estimulando la producción de insulina
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