¿Por qué es tan importante la meditación? | Centro de Yoga La Rueda

¿Por qué es tan beneficiosa la MEDITACIÓN CREATIVA?

La meditación creativa contiene herramientas concretas y prácticas que con cuidado y precisión apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, el canto de mantras, mudras y el enfoque visual.

Si bien existen muchos estilos y enfoques para la meditación, lo que diferencia a la meditación creativa es su precisión, eficacia y practicidad.

¿Por qué es importante la práctica regular?
El compromiso con una práctica regular personal hace que el proceso de la
meditación, la transformación y el auto-descubrimiento se hagan propios desarrollando un hábito en el practicante. El hábito nos permea la mente y
posibilita cambiar nuestro destino ya que podemos utilizar diferentes ciclos de la mente para ayudar a reemplazar los patrones de comportamiento no
deseados con otros nuevos y más positivos.

¿Qué son los mantras?
Los mantras son “sonidos de poder” que actúan en el subconciente sembrando claridad, conciencia y pensamientos elevados. Un ser humano
con pensamientos elevados se aleja de todo lo que lo contamina. La meditación creativa nos ayuda a tener una mente neutral que es la mente
sabia, la que nos guiará correctamente al logro de lo que deseamos en
incluso nos mostrará lo que está bien desear y lo que no está bien desear por no ser conveniente a nuestro crecimiento personal.

Todos los miércoles en nuestro Centro de Yoga La Rueda te esperamos a las 20:30hs para una clase de Meditación Creativa con inscripción gratuita!

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Es profesora de Yoga y Meditación del Centro La Rueda.

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