Taller de Mindfulness | Módulo IV | ABRO mi corazón hacia la compasión | En Centro de Yoga La Rueda

Taller de Mindfulness | Módulo IV | ABRO mi corazón hacia la compasión

Sábado 26 de septiembre | 15:30hs a 17:30hs
Con Sabrina Mandalaoui

Te invitamos a participar de las 4 jornadas teóricas y vivenciales de MINDFULNESS & MOVIMIENTO EXPRESIVO

Una oportunidad para quien sienta el llamado a conectar consigo mismo en búsqueda de un lugar de calma interior, para desde ahí crear nuevos espacios y vivencias.

Vamos a explorar esta práctica que cambió tantas vidas para vivir una vida plena y de gozo. Mindfulness y Heartfulness en el laboratorio de tu vida y sus aplicaciones tales como el Cultivo de la Compasión, el Balance Emocional y la Comunicación No Violenta.

Hacé click acá y entérate más información de los 4 encuentros en los que desarrollaremos este taller.

MÓDULO IV: ABRO MI CORAZÓN HACIA LA COMPASIÓN
Sábado 26 de septiembre | 15:30hs a 17:30hs

Parte 1: El tesoro de la buena voluntad a uno mismo

  • «Heartfulness»: la importancia de entrenarnos y cultivar la empatía, la generosidad, la compasión y la gratitud. Qué es la auto-compasión, cómo se entrena y para qué. Investigación científica al respecto
  • Loving-kindness meditation / compasión
  • Meditación caminando

 

 

 

Parte 2: El desarrollo de la compasión

  • Escucha atenta
  • Comunicación no violenta
  • Amor bondadoso a uno/a mismo/a, gratitud y generosidad
  • Compasión y meditación de la compasión

Parte 3: Recuperando la conexión y el florecimiento humano

  • Desarrollo de la empatía y la compasión para mejorar la comunicación
  • Profundización del bienestar
  • Conectar y redirigir
  • Práctica de sensibilidad
  • Comunicación no violenta
  • Cultivando tu mentor interno
  • Conectando con tu propia grandeza, una vida de paz y gozo

Intercambio económico

  • Taller de Mindfulness & Movimiento Expresivo: 4 módulos por persona (4 encuentros): $4900.
    Se reserva el lugar abonando el 50%
    *Módulo 5 opcional para adquirir ejercicios y herramientas prácticas para niños y se puede abonar luego de finalizar el curso introductorio de 4 encuentros.
  • Si te gustaría hacer algunos de los módulos sueltos, podés hacerlos. El valor es de $1800 cada encuentro.

Forma de pago
Transferencia bancaria

-Para iniciar el taller debe abonar el valor del taller completo, si es posible.
-Para situaciones particulares de pago, nos pueden contactar a info@centrodeyogalarueda.com.ar, todo es conversable.

¿Qué necesitan los participantes?
Asistir con ropa cómoda para disfrutar del encuentro y un cuaderno/anotador de uso personal.
Alguna bebida, mate y algún snack o fruta para poder aprovechar el curso al 100% y que en lo posible no haya demasiadas distracciones.

¿A quién está dirigido?
Educadores, profesionales que trabajen con niños, profesores de yoga, padres y madres, como a toda persona que desee hacer un proceso personal de toma de consciencia hacia una vida más saludable y adquirir herramientas de atención plena para su vida cotidiana. No se requiere experiencia previa.

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