Taller de Yoga Nidra: Yoga del Sueño | CUPOS LLENOS! | En Centro de Yoga La Rueda

Taller de Yoga Nidra: Yoga del Sueño | CUPOS LLENOS!

Miércoles 26 de febrero | 19 hs
Con Ethel Cirnigliaro

La palabra nidra significa “sueño” en sánscrito. Yoga Nidra es el Yoga del Sueño psíquico. Tiene su origen en la India y proviene de una técnica de meditación conocida como Nyasa.

Este antiguo método de meditación fue adaptado por Swami Satyananada quien logró actualizarla y simplificarla para hacerla más comprensible y al alcance de todos los que quieran practicarla.

El objetivo del YN es alcanzar una relajación profunda consciente. El estado nidra, desvela a nivel conciente, las impresiones mentales (samskaras), que se guardan en el subconsciente e inconsciente.

Por este motivo, el Yoga Nidra es un instrumento de purificación mental que crea un estado de conciencia que permite al practicante relajarse y curar su Ser, ampliar las facultades de imaginación, entrar en el reino interior y manifestar cambios radicales en su vida.

YN es una práctica que nos revela cómo es vivir en el ahora para acceder a la inteligencia creativa y poder actuar adecuadamente ante cada situación de la vida. La práctica de YN induce a una completa relajación física, mental y emocional, manteniendo la conciencia en los niveles más profundos.

Beneficios del Yoga Nidra

· Despierta y entrena la mente para mejorar la memoria y activar todos los sentidos, la intuición, la creatividad y la concentración

· Desarrolla la capacidad de autocuración

· Controla el estrés físico y emocional

· Induce al sueño reparador eliminando el insomnio

· Ayuda a superar las adicciones y a eliminar patrones de conductas negativas y nocivas para la vida

· Nivela la presión sanguínea

· Otorga sensación de paz a quien lo practica

En este taller aprenderemos las técnicas para lograr limpiar la mente de antiguos patrones negativos, vivir en el ahora y acceder a la inteligencia creativa, y poder actuar adecuadamente ante cada situación de la vida.

Valor

Público: $900

Alumnos de Centro de Yoga La Rueda: $700

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