Taller Inicial de Técnicas Hipopresivas | En Centro de Yoga La Rueda

Taller Inicial de Técnicas Hipopresivas

Sábado 19 de octubre | 17 a 19:30hs
Con Natacha Zaslavsky

TÉCNICAS HIPOPRESIVAS – WORKSHOP INICIAL

2 horas de práctica Hipopresiva + mini manual en PDF

Aprenderemos:

-Bases técnicas respiratorias y posturales de LPF
-Ejercicios de propiocepción para la integración de ritmos respiratorios, postura corporal activa y 5 posiciones de la secuencia básica
-Unión de todas las posiciones y práctica continuada de las mismas.

¡Grupo reducido!
Apto público en general enfocado en la práctica personal.
No hace falta tener experiencia previa.

INSCRIPCIÓN PREVIA

Te esperamos el sábado 19 de Octubre 2019
17 a 19.30hs | Valor $ 1200

Beneficios de la práctica:
* Corrige la postura
* Alivia dolores de espalda y musculares
* Tonifica el suelo pélvico
* Tonifica la faja abdominal
* Normaliza el tono del diafragma
* Aumenta rendimiento respiratorio y deportivo
* Frena y previene incontinencia urinaria
* Reduce cintura
* Tonifica la faja abdominal
* Ideal para post-parto

Qué son las Técnicas Hipopresivas?
Son un sistema de entrenamiento respiratorio y postural innovador.
Se las conocen como un entrenamiento de baja presión, pues tratan de reducir el impacto que tanto las malas posturas como la inactividad física o exceso de ella generan sobre las estructuras corporales.

Enterate más info en nuestro Blog.

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