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Taller de Ayurveda: Rutinas para el Bienestar | Centro de Yoga La Rueda

Taller de Ayurveda: Rutinas para el Bienestar

Sábado 28 de noviembre | 16 a 18hs
Con Noelia Filotti

En este taller aprenderás una guía fácil y práctica sobre cómo armar una rutina diaria para sentirte más saludable física, mental y emocionalmente.

Temario
Generalidades del Ayurveda y tres biotipos
Dinacharya: Cómo armar una rutina diaria saludable acorde a mi constitución
Rutucharya: Rutinas a seguir según la estación del año
Rutina de automasajes de cabeza y pies (práctico) – pranayamas

Modalidad
Se envían los videos grabados de las clases para que los veas las veces que quieras y el material teórico en pdf. El sábado 28 de Noviembre de 16 a 18 hs. tendremos la clase en vivo a través de zoom para repasar y despejar dudas

Disertante
Odontóloga Noelia Filotti – Docente y coordinadora de AYUM ayurveda yoga universidad Maimonides y Escuela Espacio Om– Coordinadora y traductora del curso intensivo de yoga y ayurveda en P.D.I., Rishikesh, India – Coautora del libro ¨La Cocina Ayurveda¨

Costo
Argentinos $2000 a través de transferencia bancaria

Abierto al público general – No es necesario tener conocimientos previos

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